숙취해소 꿀팁 알아보기. (부제. 숙취해소 음식 베스트 5, 식품의약품안전처)

연말연시에 술자리 많으시죠?

 

 

 

 

 

전 세계의 모든 기업이 연말연시에 술자리가 많은지는 잘 모르겠다.

그렇지만... 한국에서는 유독 연말연시에 술자리가 많다.

 

 

 

송년회...  신년회...

회사, 각종 모임... 나아가 친한 친구들 사이 혹은 친한 지인들끼리...

 

 

 

상황이 이러하다보니...

우리의 간이 남아나질 않는 현실인듯하다.

참고로... 나는 올해부터는 술자리를 최소화하려고 한다.

피할 수 없는 자리라면... 가급적 식사만으로 해결하고...

술은 피하려고 한다.

 

 

 

 

술...

나도 술을 많이 마시는 편이다.

좋아한다는 표현은 좀 어울리지 않지만... 

잔에 채워진 술을 굳이 피하지는 않는다.

 

 

 

 

그런데... 

언제부턴가 술이 꼭 필요한가에 대해 생각을 하게 되었다.

마시면 마시는것이지만... 굳이 술을 마시기 위해 술자리를 찾는 것은 아니라는 생각을 했다.

필요하다면... 기분이 좋은 정도의 양이면 충분하리라 생각이 된다.

(두명이서 회를 먹으러 가면... 인당 소주 한두병? ㅎㅎ 정도, 단 아주 친한 지인이 아니고선 절대 그렇게 안마심!!!)

 

 

 

 

요즘 나는 술을 거의 마시지 않는다.

건강을 위해서, 가족을 위해서... 

한달에 한번 혹은 두번 정도... (피할 수 없는 자리에 한해서만...)

 

 

 

 

좋은 자리에서 좋게 마시면 아주 좋은 술이지만...

때로는 우리 몸을 상당히 힘들게 하는 술이다.

술을 마시고, 다음날 숙취로 인해 정상적인 활동이 안된다면...

꼭 숙취해결을 위해서라도 이 글을 보고 도움이 되었으면 좋겠다.

 

 

 

 

오늘은 숙취해소에 도움되는 꿀팁을 공유하고자 한다.

해당 내용은 식품의약품안전처 블로그의 내용을 인용했음을 알려드립니다.

 

출처. 식품의약품안전처

 

 

 

 

 

 

 

# 숙취해소제 시장 동향

 

요즘 숙취해소제 시장이 성수기를 맞았다고 한다.

회식, 모임 등이 많아지는 연말연시에 그 만큼 숙취해소제의 소비도 높아진다는 말인듯 하다.

 

출처. 식품의약품안전처

 

숙취해소제는 음료부터 휴대하기 쉬운 가벼운 환 형태의 제품... 심지어 해장커피까지...

다양한 제품들이 소비자들의 마음을 사로잡고 있다고 한다.

 

 

 

 

 

 

 

# 숙취해소에 도움이 되는 음식

 

그렇다면... 숙취해소에 도움이 되는 음식에는 어떤 것이 있을까?

 

출처. 식품의약품안전처

 

먼저, 알코올의 분해를 도와주는 콩나물국과 속쓰림을 덜 느끼도록 해주는 바나나.

알코올 분해과정에서 나타날 수 있는 일시적 저혈당과 탈수 증세를 완화해주는 꿀물.

달걀도 숙취해소에 좋은 음식이다.

 

그 밖에... 

녹차, 유자, 오이도 비타민과 미네랄이 풍부해 알코올로 지친 몸에 활력을 준다고 한다.

 

 

자, 전날 과음을 하셨다면... 다음날 어떤 음식을 먹어야 하는지 아시리라 믿는다.

 

 

 

 

 

 

# 주량에 맞는 알맞은 음주

 

아무리 좋은 숙취해소 제품과 음식이 있다고 하더라도...

제일 필요한 것은... 과음하지 않는 것이 아닐까하는 생각이다.

 

 

각자 자신의 주량에 맞게 음주를 즐기는 것이 가장 현명한 음주방법이 아닐까요?

 

 

 

 

이상, 서영papa였습니다.

 

 

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