크릴오일 효능 (MBN 특집다큐, 혈관질환)

크릴오일 혈관질환 효능 - MBN 특집다큐 착한지방이 답이다.

 

크릴오일의 원료인 남극해 크릴새우는 두뇌발달과 혈액순환에 좋은 오메가3 지방산이 풍부하다. 또 천연 항산화제인 아스타잔틴을 포함해 각종 비타민과 미네랄이 함유돼 있다. 특히 산화 억제를 돕는 성분을 다량 가지고 있어 세포 조직의 건강을 유지하는 데 도움이 된다.

 

 

2020년 2월 15일, MBN 특집다큐에서는 돌연사 공포 혈관질환 '착한 지방이 답이다'라는 내용의 다큐를 방영했다. 2019년 9월에 방영된 내용이 재방송으로 방영되었는데... 내용이 너무 좋았기 때문에 공유하고자 한다. 

 

 

 

다양한 사례의 출연자들의 상황을 보여주면서 그들이 요즘 하나같이 챙겨먹는 것이 바로 크릴오일이라는 것이다. 나도 예전부터 크릴오일에 대한 이야기는 많이 들었다. 혈관질환에 효과가 있다는 정도의 내용만 알고 있던 터라... 방송을 보면서 크릴오일에 대한 내용을 알아보았다.

 

 

다시말해, 수용성인 크릴오일이 내장의 지방을 녹여주기 때문에 혈관내의 기름때를 제거해주는 역할을 한다는 것이다. 따라서 다이어트의 효과도 있고, 동맥경화 등의 혈관질환에도 효과가 있는 것이다. 육류를 좋아하는 분들에게는 상당히 도움이 많이 되는 건강보조식품임에 틀림없는 것 같다.

 

나의 경우, 평소 육류를 즐겨하기 때문에... 크릴오일이 상당히 도움이 될 것으로 보인다. 나는 건강은 건강할 때 지켜야 한다는 생각을 가지고 있기 때문에... 이번 방송은 나에게 너무나 좋은 정보를 준 것 같다.

 

 

 

참고로... 크릴오일 섭취시 주의사항도 있다. 갑각류 알레르기가 있는 경우 주의하여 복용을 해야하며, 과도하게 섭취할 경우 설사나 복통이 동반될 수 있다. 그래서 하루 2000mg 내외에서 섭취할 수 있도록 권장한다. 인지질 함량, 미국 식품의약처의 공인된 제품(FDA GRAS 인증)인지 꼭 확인해서 섭취하도록 한다.