건강관리2 [건강꿀팁] 일상생활에서 트랜스지방 줄이는 방법 (부제. 정책브리핑, 조리법, 식품구입, 섭취) 여러분의 몸상태는 어떠신가요! 일상에서 '트랜스지방'에 대한 이야기를 종종 듣게된다. 아직은 건강하다고 생각되어서일까? 딱히 트랜스지방의 섭취정도가 우리건강에 얼마나 많은 영향을 주는지에 대해 크게 느끼지 못하고 있다. 나이가 들어감에따라 운동량은 떨어지고... 자연스레 체중은 증가하다보니... 성인병에 무방비상태로 노출되어 있는 것 또한 우리들의 모습이다. 건강 챙기자... 건강 챙기자... 매번 생각은 하지만... 나도 모르게 튀긴음식과 여러 인스턴트 식품에 손이 가고있는 현실이다. 2019년 8월 23일자, 정책브리핑에서는 일상 속에서 '트랜스지방'을 줄일 수 있는 방법에 대한 글을 게재하였다. 누구나 다 알고 있는 내용이지만... 한번 쯤 경각심을 느끼자는 차원에서 공유하고자 한다. 트랜스지방이란.. 2019. 8. 26. [건강관리] 무료 국가암검진을 아시나요? (부제. 국가암검진 프로그램, 제주도 암검진 가능한 기관) 국가암검진 프로그램을 아시나요? 2018년12월28일... 2018년의 마지막 근무일... 평소 이런저런 일로 진행하지 못한 건강검진을 받으러 갔다. 오늘부터 제주도에는 눈발이 휘날리고 있다. 그래서인지... 9시경에 방문한 건강검진센터에는 예상보다는 사람들이 적었다. 얼른 접수하고, 나의 차례를 기다렸다. 얼른 기초검진을 마무리하고, 피뽑고, 오줌받고, X-ray찍고... 간단히 검사를 마쳤다. 그리고 나오는 길에... 둘러보다가 딱 눈에 들어온 종이 한장!!! 바로 "국가암검진"에 관한 내용이었다! # 국가암검진 지원 사업 ▶국가암검진 지원사업은 우리나라 국민의 사망원인 1위인 암을 조기에 발견하여 치료를 유도함으로써 암의 치료율을 높이고 암으로 인한 사망을 줄이고자 시행하고 있는 사업이다. ▶사업대.. 2018. 12. 28. 이전 1 다음
