트랜스지방1 [건강꿀팁] 일상생활에서 트랜스지방 줄이는 방법 (부제. 정책브리핑, 조리법, 식품구입, 섭취) 여러분의 몸상태는 어떠신가요! 일상에서 '트랜스지방'에 대한 이야기를 종종 듣게된다. 아직은 건강하다고 생각되어서일까? 딱히 트랜스지방의 섭취정도가 우리건강에 얼마나 많은 영향을 주는지에 대해 크게 느끼지 못하고 있다. 나이가 들어감에따라 운동량은 떨어지고... 자연스레 체중은 증가하다보니... 성인병에 무방비상태로 노출되어 있는 것 또한 우리들의 모습이다. 건강 챙기자... 건강 챙기자... 매번 생각은 하지만... 나도 모르게 튀긴음식과 여러 인스턴트 식품에 손이 가고있는 현실이다. 2019년 8월 23일자, 정책브리핑에서는 일상 속에서 '트랜스지방'을 줄일 수 있는 방법에 대한 글을 게재하였다. 누구나 다 알고 있는 내용이지만... 한번 쯤 경각심을 느끼자는 차원에서 공유하고자 한다. 트랜스지방이란.. 2019. 8. 26. 이전 1 다음